Tapis de course mécanique : comment bien choisir son tapis roulant sans moteur ?

Vous en avez forcément déjà utilisé un : les tapis de course motorisés dominent les salles de sport et les entraînements cardio depuis maintenant plusieurs décennies. Leur complexité (et leur prix…) ne cesse d’augmenter, tandis que leur moteur est de plus en plus puissant et consommateur.
Alors que certains ne jurent que par eux, d’autres pratiquants trouvent dommage le fait de consommer de l’énergie électrique pour faire tourner ces grosses machines. C’est là que notre sujet du jour intervient : nous allons parler des tapis roulants mécaniques !
Ces appareils présentent l’énorme avantage de ne fonctionner qu’à l’énergie de vos jambes. Plus besoins d’un équipements motorisés lourd, cher et énergivore, votre corps seul suffit à actionner la machine ! Les tapis de marche mécaniques connaissent ainsi une grande popularité auprès des particuliers et des foyers, qui ne souhaitent pas toujours s’inscrire en salle de sport simplement pour utiliser un tapis. Les seniors sont aussi particulièrement intéressés par ces appareils pour leurs bienfaits et leur facilité d’utilisation.

Nous discuterons tout d’abord des avantages et inconvénients des tapis auto-alimentés. Nous comparerons ensuite les tapis motorisés et non motorisés, afin que vous puissiez choisir la machine la mieux adaptée à vos besoins. Enfin, nous vous présenterons 5 tapis roulants mécaniques parmi les meilleurs de leur marché, de manière à ce que vous puissiez choisir les yeux fermés !

Qu’est-ce qu’un tapis de course mécanique ?

Le principe d’un tapis mécanique (ou auto-alimenté) est le même que n’importe quel tapis motorisé : une bande de course défile sous vos pieds, vous permettant de courir en intérieur. Ces appareils sont donc très pratiques lorsque vous ne pouvez pas courir en extérieur (s’il pleut, s’il fait froid, etc).

En revanche, les tapis mécanique ne possèdent pas de moteur. Alors que la bande d’un tapis motorisé est actionnée par un appareil électrique (un peu à la manière des chenilles d’un char d’assaut), la bande d’un appareil auto-alimenté bouge uniquement grâce à la force de vos jambes ! Ce principe de fonctionnement présente beaucoup de qualités, mais aussi certains inconvénients.

Avantages d’un tapis de course sans moteur

• Son prix ! Les tapis de course mécaniques fonctionnement à la force de vos jambes, ils ne possèdent donc pas de moteur. L’absence de partie motorisée (qui est la plus coûteuse à produire) permet donc de réduire radicalement le prix de l’appareil ! Alors qu’un bon tapis de course motorisé vous coûtera aux environs de 500€, un appareil sans moteur de même qualité ne vous reviendra qu’à 200€, soit 60 % d’économie. Les petites bourses seront donc particulièrement intéressées par ces appareils de cardio.

• Second avantage de ces machines : elles ne consomment pas d’électricité. Bon, soyons honnêtes, les arguments écologiques avancés par certains fabricants sont à prendre avec des pincettes. Mais cette non-consommation énergétique réduira votre facture d’électricité par rapport à un tapis ordinaire. Et ça, c’est garanti !

• Autre avantage « de taille » : les tapis roulants non-motorisés sont plus légers et plus compacts que leurs homologues à moteur. Vous pouvez donc ranger votre tapis plus facilement après votre séance de sport. Vous pouvez même courir dans votre salon ou sur votre terrasse !

• Ce type d’appareil offre un autre avantage. Lorsque vous utilisez un appareil classique, vous ne courrez pas réellement : vous vous contentez de « rebondir » sur une surface en mouvement. En revanche, lors de l’utilisation d’un tapis mécanique, vos jambes vont pousser sur la surface de course. Votre démarche est ainsi plus naturelle, et plus proche de votre allure de course normale.

Inconvénients d’un tapis roulant auto-alimenté

• Un tapis sans moteur fonctionne à la force de vos jambes : son utilisation nécessite de pousser plus fort. Cette poussée sollicite les muscles avec plus d’intensité. Il est donc important de bien s’échauffer avant de commencer à courir !

• Les tapis mécaniques sont généralement plus légers et moins solides que leur homologues motorisés. Ils ont donc tendance à supporter moins de poids. Pensez à bien vérifier la limite de poids avant d’acheter votre appareil

• La vitesse d’un tapis à moteur est bridée informatiquement, de manière à ce que l’appareil ne s’abîme pas. En revanche, un tapis mécanique n’a pas de vitesse maximale : vous pouvez courir aussi vite que vos jambes le permettent ! Cependant, cet avantage peut s’avérer dangereux et peut entraîner une usure plus rapide de la machine. Néanmoins, pas d’inquiétude : cette inconvénient ne s’adresse qu’aux meilleurs sprinteurs d’entre nous !

• Dernier désavantage de ce type de machine : leur rendu est généralement assez quelconque. Clips en plastique bas de gamme, barres de fer blanc, tapis rachitique… Inutile d’espérer un miracle : il est difficile de trouver un appareil de haute qualité à moins de 200 euros. Nous avons du esquiver de nombreux produits bas de gamme, afin de ne retenir que des tapis mécaniques un minimum solide et agréable à utiliser ! Néanmoins, il existe des tapis roulant sans moteur haut de gamme, tels que les tapis de course incurvés.

Tapis de course mécanique ou électrique ?

Évidemment, le choix de votre appareil dépend de votre situation et de vos besoins. Il n’y a pas de « meilleur choix » ; vous devez prendre en compte votre niveau sportif, votre budget, la manière dont vous comptez utiliser votre appareil, etc.
Vous désirez marcher le dimanche sur votre terrasse ? Un tapis mécanique, plus léger et donc facile à déplacer, est à privilégier. Vous avez votre propre salle de sport chez vous, et vous souhaitez acquérir un appareil de cardio ? Un bon tapis motorisé fera des merveilles ! Vous disposez d’un budget réduit, et vous souhaitez simplement marcher en regardant votre série préférée ? Inutile d’acheter un tapis à moteur, un petit tapis sans moteur fera parfaitement l’affaire. Votre fils est fan de course à pied, et souhaite s’entraîner à la maison lors des jours de pluie ? Un tapis de course à moteur sophistiqué est à prévoir.
Il n’y a pas de règle absolu, à vous d’évaluer le choix qui sera le meilleur pour VOUS ! Si vous souhaitez désormais vous procurer un tapis de course mécanique, voici 5 appareils de bonne facture, qui vous permettront de profiter à la maison des bienfaits du sport !

Tapis roulant mécanique : notre avis

Difficile d’évaluer de manière objective un appareil aussi complexe qu’un tapis de course. Néanmoins, nous nous sommes prêté à l’exercice : voici les 5 tapis mécaniques qui nous ont le plus séduit ! En prenant en compte le confort d’utilisation, les fonctionnalités de l’appareil, le rapport qualité-prix et l’esthétique de la machine, nous les avons classé par ordre de préférence, du 5ème au 1er. Évidemment, ce guide d’achat ne peut être exhaustif, mais vous donnera un aperçu des différents tapis mécaniques qui existent aujourd’hui.

5. Tapis de course mécanique Eighty, sobre et efficace

Ce petit tapis de course tout simple se démarque par son efficacité. Grâce à sa taille réduite, il se range facilement. La surface de course est un peu plus large que d’habitude (40 cm), même si on aurait préféré quelques centimètres de plus. Malgré sa taille, cet appareil de marche est plutôt résistant, et peut supporter un coureur de 100 kg. Ses patins en caoutchouc ne laissent pas de traces sur le sol.
Le tapis roulant sans moteur Eighty offre donc un très bon rapport qualité-prix, pour un prix à moins de 200€ !

4. Tapis mécanique pliable Sookin : une machine très compact

Le 4ème appareil de notre classement est le tapis Sookin. Compact, simple d’utilisation, il est destiné avant tout aux débutants. Il possède un avantage conséquent par rapport à la plupart des appareils sans moteur : il vous permet de consulter vos données de course (distance, vitesse, temps, calories consommées, etc). Ces données sont très utiles, puisque votre tapis ne tourne pas à une vitesse constante !
Côté poids, ce tapis est ultra-léger : seulement 12 kilos ! En contrepartie, il ne peut accepter une charge maximale que de 90 kg, ce qui est plutôt faible. Néanmoins, vous pourrez facilement le ranger. En revanche, la bande de course est vraiment très étroite : seulement 20 cm. Cet appareil est donc réservé aux petits gabarits…

3. Walk One : un tapis idéal pour garder la forme à la maison

Le Walk One est (comme son nom l’indique) avant tout un tapis de marche. Si vous êtes un sportif du dimanche qui souhaite simplement marcher 30 minutes devant son émission préférée, c’est l’appareil idéal ! Ce tapis est particulièrement silencieux, vous pourrez apprécier votre divertissement sans être dérangé. Le support pour téléphone/tablette inclut est bien pratique pour courir tout en suivant sa série favorite.
Comme l’appareil précédent, le Walk One dispose d’une console qui affiche la distance parcourue, le temps de course, la vitesse, les calories consommées.
Même s’il est plus lourd que les deux appareils précédents (avec ses 27 kg), il reste facile à transporter grâce à ses roulettes. En conclusion, le Walk One est un très bon tapis mécanique, sur lequel vous prendrez plaisir à marcher.

2. Le meilleur tapis mécanique par cher : Diadora DT-Forty

Ce tapis roulant est le meilleur appareil vendu à moins de 200€ ! Il est relativement lourd (28 kg), et peut s’incliner à trois niveaux différents. Il dispose de capteurs qui vous permettent de suivre en temps réel votre rythme cardiaque. Vous pouvez même régler l’intensité de la course, grâce à 8 niveaux de difficulté ! Ses petites roulettes le rendent facile à transporter, et vous pourrez le rangement aisément.

Le point négatif principal est l’absence de notice de montage. Malgré tout, si votre budget est de moins de 200€, foncez !

1. Tapis de marche intensive W100

On termine ce guide d’achat avec le tapis mécanique que nous avons préféré : le W100. Ce tapis roulant demande déjà une bonne condition physique. Il a été spécialement conçu pour une pratique de marche intensive : le tapis est incliné à 15 % ! L’utilisation de cette machine va donc non seulement développer votre système cardio-vasculaire, mais va aussi solliciter fortement les muscles de vos jambes. Une pente à 15 % étant assez abrupte, vous sentirez rapidement vos cuisses et vos mollets chauffer. Malheureusement, cette inclinaison est fixe et ne peut pas être modifiée. Si vous n’avez pas déjà un petit volume d’entraînement, cet appareil pourrait être un peu trop exigeant pour vous ; il faudra plutôt vous orienter vers un autre tapis de ce classement.

Vous disposez maintenant de toutes les clefs pour choisir votre tapis roulant mécanique. Pour aller plus loin, si vous avez un budget conséquent et que vous souhaitez vous procurer un tapis d’exception, nous vous invitons à consulter notre guide sur les tapis incurvés : ces appareils de cardio premium sont de forme arrondie, offrant une expérience de course fantastique !